La réflexologie plantaire
Les bienfaits:
La réflexologie plantaire permet:
- D'harmoniser les fonctions vitales de l'organisme .
- De libérer le stress, de favoriser la détente, et de provoquer une relaxation profonde.
- De soulager les douleurs et les tensions du dos (musculaires et articulaires).
- De réguler les troubles digestifs, respiratoires.
- De booster sa fertilité naturellement.
- D'améliorer la circulation sanguine, et le fonctionnement endocrinien, et de renforcer l'élimination des toxines et le système immunitaire.
Je pratique le Drainage Lymphatique Réflexe pour les problématiques de jambes lourdes, de rétention veineuse et lymphatique, pour la récupération des sportifs.
Pour qui?
Du nourrisson à la personne âgée, la réflexologie plantaire s'adresse à tous!
Elle peut s'appliquer à toute pathologie.
Les seules contre indication à la pratique de cette thérapie sont la phlébite (thrombose veineuse), les traumatismes du pied (fracture, entorse), et les maladies cardiaques récentes.
Pour les femmes enceintes, un principe de précaution s'applique dans les 3 premiers mois d'une grossesse. Passé ce délai, la réflexologie s'avère très aidante pour elle (tensions dorsales, sciatique, rétention d'eau, nausées...).
Soutien efficace pour les femmes lors de la ménopause (régulation hormonale et émotionnelle).
Les enfants et adolescents peuvent, eux aussi, trouver des bénéfices à la réflexologie: modérer l'agitation, renforcer le système immunitaire, et ainsi éviter les désagréments saisonniers, équilibrer les productions hormonales lors de la puberté, apporter détente et facilité de concentration en période d'examens, ...
Déroulement séance
Lors de notre première rencontre (prévoir 1h15 de séance), nous réaliserons un point sur vos attentes, vos traitements en cours et les problèmes que vous rencontrez.
Pour une amélioration en profondeur des troubles, un protocole de 3 à 5 séances, espacées de 15 jours à 3 semaines, s'avère bénéfique pour que le corps trouve son harmonie.
Par la suite, elles pourront avoir lieu, à titre préventif et d'entretien, 1 fois par mois, par trimestre, ou à chaque changement de saison, selon vos besoins et envies, chacun son rythme!
Projet de naissance
La réflexologie plantaire est une aide précieuse pendant et après votre grossesse.
C'est une technique par le toucher. Elle est apaisante, douce, et sans aucun danger ni pour la future maman ni pour l'enfant. Depuis quelques années, elle fait enfin l'apparition dans les maternités et est de plus en plus conseillée et reconnue par les sages-femmes.
Les domaines d'action de la réflexologie dans le projet de naissance:
- Avant la grossesse:
Pour le futur papa et la future maman
- préparation du corps et de l'esprit à la conception
- débloquer certains "nœuds" empêchant une grossesse
- diminuer le stress de la vie courante
- Pendant la grossesse:
Après les 3 premiers mois uniquement
- gestion des inconforts de la grossesse ( sciatique, œdème, nausée, remontée acide, constipation, mal au dos, fatigue,...)
- préparation du corps à l'accouchement
- bien être (parce qu'il faut aussi prendre du temps pour soi pour être efficace par la suite)
- régule le sommeil
- En post grossesse:
Pour la mère:
- aide à la gestion du baby blues (dans cette période transitoire où la nouvelle maman peut se sentir perdue et isolée, la réflexologie aide la femme à mieux gérer ses émotions)
- favoriser la récupération physique
- stimulation de la lactation
Pour le bébé:
- séance de bienvenue et d'accueil après un accouchement long et difficile
- sommeil perturbé des bébés après 1 an
- troubles digestifs, douleurs dentaires,...
Pour le papa:
- pour prendre un peu de temps pour soi
- gérer émotionnellement l'arrivée d'un enfant
- apaiser le stress qu'engendre l'arrivée d'un petit être dans la famille.
La réflexologie plantaire et palmaire n'a pas pour but d'établir un diagnostic ou de se substituer à un traitement médical.
Elle peut être envisagée comme un soin complémentaire pour accompagner un traitement allopathique.